「正しく歩いて元気に！健康ウォーキング教室」を開催しました！

令和8年5月16日（土曜日）に岡部支所分館を会場に、正しい歩き方を学び、“歩く”習慣を身につけるきっかけづくりを目的とした「正しく歩いて元気に！健康ウォーキング教室」を開催しました。当日は晴天に恵まれ、総勢24名の方が参加されました。
当日は、静岡県ノルディックウォーキング振興会様にご協力いただき、参加者の方は姿勢の確認後、動作の考え方や足裏への体重の掛け方などを学び、ノルディックポールの使い方の指導を受けました。
教室の後半は外に出て、ノルディックポールを持ちながら“ふじえだ健康スポット20選”の一部に選定されている「岡部宿大旅籠柏屋」や「貝立公園」を巡り、気持ちの良い汗をかくことができました。

参加者の方からは、「ちょっとした動きで立ち姿が変わることを知り、今後は姿勢を意識しながらウォーキングをしていきたいと思いました。」「景観の良い岡部の街を楽しく歩けました。」などの嬉しいお言葉をいただきました。

健康企画課では、今後もウォーキングイベントを開催する予定ですので、是非ご参加ください。