【開講】体が硬いひとのためのヨガ(8回コース)

講座の様子

体が硬いひとのためのヨガ1

講師に合わせてみんなでポーズ、ムリをしないで頑張っています。

体が硬いひとのためのヨガ2

いろいろなポーズをトライしています。

講師:磯村朱音

日時:第2・4木曜日:(A)9時~10時20分、(B)10時40分~12時

体の硬いひとのためのヨガ(A)の学習計画表(PDFファイル:86.6KB)

体の硬いひとのためのヨガ(B)の学習計画表(PDFファイル:86.6KB)

 

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更新日:2024年06月05日