【開講】体が硬いひとのためのヨガA・B(8回コース)

講座の様子

ヨガ1

ヨガ2

ヨガ3

ヨガ4

講師に合わせてみんなでポーズ、ムリをしないで頑張っています。

講師:磯村朱音さん(ヨガインストラクター)

日時:第2・4木曜日:(A)9時~10時20分、(B)10時40分~12時

体の硬いひとのためのヨガAの学習計画表(PDFファイル:79KB)

体の硬いひとのためのヨガBの学習計画表(PDFファイル:79.3KB)

お問い合わせ

青島北地区交流センター
〒426-0072 静岡県藤枝市南新屋14-1
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更新日:2026年05月29日