熱中症に注意~こまめに水分を補給しよう~

※7月1日より新たに25施設を涼みどころに、3施設をクーリングシェルターに指定しました。

熱中症とは

熱中症は、気温などの環境条件だけではなく、人間の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い・風が弱い日や、体が暑さに慣れていない時には、注意が必要です。屋外だけでなく室内でも症状が現れることがあり、重症化すると救急搬送されたり、最悪の場合死に至ることもあります。熱中症について正しい知識を身に着け、体調の変化に気を付けるとともに、周囲にも気を配り、健康で過ごしましょう。

熱中症の症状

めまい、たちくらみ、筋肉のこむら返り、生あくび、筋肉痛、大量の発汗、頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感、集中力の低下、意識障害などがあります。

熱中症を予防する行動

・喉の渇きを感じなくても、こまめに水分、塩分を補給しましょう。

・「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる強度の運動を毎日30分程度行い、汗を かきやすい体を作りましょう。

・我慢せずに、エアコンや扇風機を適切に使用しましょう。

・通気性の良い服装を着用しましょう。

・外出時は日傘や帽子を着用し、直射日光を避けましょう(帽子は時々外して汗の蒸発を促しましょう)。

・暑いときは無理をせず、こまめに休憩をとりましょう(体調の悪いときは特に注意しましょう)。

 

詳しくはコチラ

暑さ指数(WBGT)について

暑さ指数(WBGT)とは、人体と外気との熱のやり取り(熱収支)に着目し、気温、温度、湿度、日射、輻射、風の要素を基に算出する指標のことです。

熱中症警戒アラートについて

気温が著しく高くなることにより、熱中症による人の健康に係る被害が生ずる恐れがある場合に発令されます。

発令基準

県内17か所の暑さ指数情報提供地点のうち1か所以上で、日最高暑さ指数(WBGT)が33以上と予測された場合に、県内全域に発令されます。

発令時には...

熱中症警戒アラートが発令された地点において、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずる恐れがあるので、他人事と考えず、暑さから自分の身を守りましょう。エアコン等を利用し涼しい環境で過ごすことや、こまめな水分補給(1日あたり1.2Lが目安)を心掛けてください。

また、高齢者のほか、子ども、病気の方、体調の悪い方、肥満の方、からだに障害のある方などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は特に注意し、周囲の方々も声掛けをするようにしましょう。

熱中症特別警戒アラートについて

気候変動適応法の改正により、従来の「熱中症警戒アラート」に加え、新たに「熱中症特別警戒アラート」の運用が始まりました。

気温が特に著しく高くなることにより、熱中症による人の健康に係る重大な被害が生ずる恐れがある場合に発令されます。

発令基準

県内17か所の暑さ指数情報提供地点すべてで、翌日の日最高暑さ指数(WBGT)が35以上と予測された場合に、県内全域に発令されます。

発令時には...

広域的に過去に例のない危険な暑さ等となり、人の健康に係る重大な被害が生じる恐れがあります。

自分の身を守るだけでなく、危険な暑さから自分と自分の周りの人の命を守ってください。

具体的には、全ての方が自ら涼しい環境で過ごすとともに、「熱中症弱者」の方が涼しい環境で過ごせているかの確認をお願いします。

また、各施設やイベントの管理者は、熱中症対策の徹底が難しい場合には、運動、外出、イベント等の中止、延期、変更等を判断してください。

涼みどころについて

CSのぼり

本市では、熱中症による健康被害を防止し、市民の命と健康を守るため、法定のクーリングシェルターの指定未指定に関わらず、特に暑さ指数(WBGT)が上がる6月から9月に、各施設において広く市民に涼が取れる空間を開放している施設を「涼みどころ」とします。

 ※こちらののぼり旗が目印 

7月1日より新たに25施設(No.33~No.57)が涼みどころとして指定されます。

下記一覧のとおり開放しておりますのでご利用ください。

 

【期間】

毎年6月1日~9月30日

No 施設名 住所 開放日時
1 市役所本庁 藤枝市岡出山1-11-1 8:30~21:00
2 市役所南館 藤枝市岡出山2-15-25 平日8:30~17:00
3 岡部支所 藤枝市岡部町岡部6-1 日以外8:30~17:00
4 保健センター 藤枝市駿河台1-14-1 平日8:30~17:00
5 生涯学習センター 藤枝市茶町1-5-5 9:00~17:00
6 文化センター 藤枝市駅前2-1-5 9:00~17:00
7 稲葉地区交流センター 藤枝市寺島851 月以外9:00~17:00
8 広幡地区交流センター 藤枝市鬼島387 月以外9:00~17:00
9 葉梨地区交流センター 藤枝市上藪田759 月以外9:00~17:00
10 西益津地区交流センター 藤枝市立花2-6-8 月以外9:00~17:00
11 藤枝地区交流センター 藤枝市五十海3-12-1 月以外9:00~17:00
12 青島北地区交流センター 藤枝市南新屋14-1 月以外9:00~17:00
13 青島南地区交流センター 藤枝市青葉町3-7-30 月以外9:00~17:00
14 高洲地区交流センター 藤枝市高柳4-9-13 月以外9:00~17:00
15 大洲地区交流センター 藤枝市大洲3-17-12 月以外9:00~17:00
16 岡部支所分館 藤枝市岡部町内谷601-3 月以外9:00~17:00
17

藤の瀬会館

瀬戸谷地区交流センター

藤枝市本郷876 9:00~17:00
18 駅南図書館 藤枝市前島1-7-10

火~金9:30~20:00

土日9:30~17:00

19 岡出山図書館 藤枝市藤枝5-19-1 木以外9:30~17:00
20 岡部図書館 藤枝市岡部町岡部6-1 月以外9:30~17:00
21 杏林堂薬局藤枝駅北店 藤枝市瀬戸新屋193-2 平日9:00~18:00
22 杏林堂薬局藤枝清里店 藤枝市清里1-1-1 9:00~21:00
23 ウエルシア藤枝田沼店 藤枝市田沼1-30-12 9:00~19:00
24 ウエルシア薬局藤枝田沼店 藤枝市田沼1-30-12

平日9:00~14:00

      15:00~19:00

   土9:00~13:00

25 ウエルシア薬局藤枝駿河台店 藤枝市駿河台2-17-1

平日9:10~18:00

    土9:10~14:00

       15:00~18:00

26 ウエルシア薬局藤枝田中店 藤枝市田中2-14-17

平日9:00~14:00

      15:00~19:00

   土9:00~14:00

      15:00~17:30

27 ウエルシア薬局藤枝青葉町店 藤枝市青葉町1-2-25

平日9:00~19:00

土日9:00~14:00

      15:00~17:00

28 ウエルシア薬局藤枝薮田店 藤枝市下藪田前田123-1 日以外9:00~19:00
29 ウエルシア薬局藤枝茶町店 藤枝市茶町3-3-38 日以外8:00~18:00
30 ウエルシア薬局藤枝岡部店 藤枝市岡部町内谷803-1

平日9:00~14:00

      15:00~19:00

   土9:00~14:00

31 ウエルシア薬局藤枝高洲店 藤枝市高洲1-13-34 日以外9:00~19:00
32 ウエルシア薬局藤枝上薮田店 藤枝市上薮田74-2

平日8:30~18:30
   土 8:30~12:30

33 藤枝郵便局 藤枝市青木3-6-18 土日以外9:00~17:00
34 藤枝岡出山郵便局 藤枝市岡出山2-12-12 土日以外9:00~17:00
35 藤枝本町郵便局 藤枝市本町2-7-2 土日以外9:00~17:00
36 藤枝藤岡郵便局 藤枝市藤岡1-26-1 土日以外9:00~17:00
37 藤枝前島郵便局 藤枝市田沼1-20-8 土日以外9:00~17:00
38 藤枝茶町郵便局 藤枝市茶町4-11-11 土日以外9:00~17:00
39 藤枝駿河台郵便局 藤枝市駿河台2-17-70 土日以外9:00~17:00
40 葉梨郵便局 藤枝市上藪田785-2 土日以外9:00~17:00
41 広幡郵便局 藤枝市上当間291-2 土日以外9:00~17:00
42 高洲郵便局 藤枝市高洲29-11 土日以外9:00~17:00
43 岡部郵便局 藤枝市岡部町内谷626-3 土日以外9:00~17:00
44 藤枝大洲郵便局 藤枝市善左衛門1-22-41 土日以外9:00~17:00
45 瀬戸谷郵便局 藤枝市本郷211 土日以外9:00~17:00
46 朝比奈郵便局 藤枝市岡部町新舟1007-1 土日以外9:00~17:00
47 藤枝環境管理センター 藤枝市善左衛門20 土日以外9:00~17:00
48 藤枝グランドボウル 藤枝市下当間652 9:00~20:00
49 浄化センター 藤枝市城南3-2-1 土日以外9:00~17:00
50 高柳清掃工場 藤枝市高柳2338-1 土日以外9:00~17:00
51 白ふじの里 藤枝市北方481-1 火以外9:00~17:00
52 福祉センターきすみれ 藤枝市岡部町内谷1400-1 9:00~17:00
53 いきいき交流センター 藤枝市岡部町宮島513-1

月以外9:00~12:00

      13:00~17:00

54 静岡県環境衛生科学研究所 藤枝市谷稲葉232-1 土日以外9:00~16:00
55 藤枝市産学官連携センター 藤枝市前島1-7-10 BiVi藤枝1階 9:00~21:00
56 岡部総合案内所 藤枝市岡部町岡部29-1 8:30~17:00
57 なの花薬局藤枝小石川店 藤枝市小石川町1-10-21-2

平日9:00~19:00

土9:00~15:30

※開放時間は、各施設の開館時間によります。

※休館日や施設の改修工事等の理由により、休館している場合があるため、ご利用の際はあらかじめ各施設のホームページ等でご確認ください。

クーリングシェルター(指定暑熱避難施設)について

クーリングシェルター(指定暑熱避難施設)とは、熱中症特別警戒アラート発令時に、極端な暑さから市民が身を守るために市が指定した、冷房設備を有する施設のことを言います。

7月1日より新たに3施設(No.33~No.35)がクーリングシェルターとして指定されます。

熱中症特別警戒アラート発令時には、下記一覧のとおり開放しておりますのでご利用ください。

 

【期間】

熱中症特別警報情報運用期間中

(毎年4月第4水曜日~10月第4水曜日)

No 施設名 住所 開放日時 受入可能人数
1 市役所本庁 藤枝市岡出山1-11-1 8:30~21:00 20
2 市役所南館 藤枝市岡出山2-15-25 平日8:30~17:00 8
3 岡部支所 藤枝市岡部町岡部6-1 日以外8:30~17:00 5
4 保健センター 藤枝市駿河台1-14-1 平日8:30~17:00 20
5 生涯学習センター 藤枝市茶町1-5-5 9:00~17:00 10
6 文化センター 藤枝市駅前2-1-5 9:00~17:00 10
7 稲葉地区交流センター 藤枝市寺島851 月以外9:00~17:00 10
8 広幡地区交流センター 藤枝市鬼島387 月以外9:00~17:00 10
9 葉梨地区交流センター 藤枝市上薮田759 月以外9:00~17:00 5
10 西益津地区交流センター 藤枝市立花2-6-8 月以外9:00~17:00 5
11 藤枝地区交流センター 藤枝市五十海3-12-1 月以外9:00~17:00 5
12 青島北地区交流センター 藤枝市南新屋14-1 月以外9:00~17:00 5
13 青島南地区交流センター 藤枝市青葉町3-7-30 月以外9:00~17:00 9
14 高洲地区交流センター 藤枝市高柳4-9-13 月以外9:00~17:00 4
15 大洲地区交流センター 藤枝市大洲3-17-12 月以外9:00~17:00 10
16 岡部支所分館 藤枝市岡部町内谷601-3 月以外9:00~17:00 18
17

藤の瀬会館

瀬戸谷地区交流センター

藤枝市本郷876 9:00~17:00 5
18 駅南図書館 藤枝市前島1-7-10

火~金9:30~20:00

土日9:30~17:00

10
19 岡出山図書館 藤枝市藤枝5-19-1 木以外9:30~17:00 4
20 岡部図書館 藤枝市岡部町岡部6-1 月以外9:30~17:00 2
21 杏林堂薬局藤枝駅北店 藤枝市瀬戸新屋193-2 平日9:00~18:00 3
22 杏林堂薬局藤枝清里店 藤枝市清里1-1-1 9:00~21:00 5
23 ウエルシア藤枝田沼店 藤枝市田沼1-30-12 9:00~19:00 12
24 ウエルシア薬局藤枝田沼店 藤枝市田沼1-30-12

平日9:00~14:00

      15:00~19:00

   土9:00~13:00

2
25 ウエルシア薬局藤枝駿河台店

藤枝市駿河台2-17-1

平日9:10~18:00

   土9:10~14:00

      15:00~18:00

2
26 ウエルシア薬局藤枝田中店 藤枝市田中2-14-17

平日9:00~14:00

      15:00~19:00

   土9:00~14:00

      15:00~17:30

2
27 ウエルシア薬局藤枝青葉町店 藤枝市青葉町1-2-25

平日9:00~19:00

土日9:00~14:00

      15:00~17:00

2
28 ウエルシア薬局藤枝薮田店 藤枝市下藪田前田123-1 日以外9:00~19:00 2
29 ウエルシア薬局藤枝茶町店 藤枝市茶町3-3-38 日以外8:00~18:00 2
30 ウエルシア薬局藤枝岡部店 藤枝市岡部町内谷803-1

平日9:00~14:00

      15:00~19:00

   土9:00~14:00

2
31 ウエルシア薬局藤枝高洲店 藤枝市高洲1-13-34 日以外9:00~19:00 2
32 ウエルシア薬局藤枝上薮田店 藤枝市上藪田74-2

平日8:30~18:30
   土 8:30~12:30

2
33 浄化センター 藤枝市城南3-2-1 土日以外9:00~17:00 10
34 白ふじの里 藤枝市北方481-1 火以外9:00~17:00 10
35 いきいき交流センター 藤枝市岡部町宮島513-1

月以外9:00~12:00

      13:00~17:00

8

※地区交流センターは毎週月曜日と第3日曜日は休館日となります。

※各施設とも休館日が祝日の場合は、翌日が休館日となる場合があります。

※休館日や施設の改修工事等の理由により、休館している場合があるため、ご利用の際はあらかじめ各施設のホームページ等でご確認ください。

熱中症対策「クーリングシェルター(涼みどころ)」協力店舗・事業所等を募集します

市では、現在クーリングシェルターとして指定している施設以外にも、クーリングシェルター(涼みどころ)を運用し、市と共に熱中症対策に取り組んでいただける民間施設(店舗・事業所等)を募集しています。

詳しくはコチラ

関連情報

お問い合わせ

環境政策課
〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山2-15-25 藤枝市役所南館3階
電話:054-643-3183
ファックス:054-631-9083

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更新日:2024年07月01日