こころや身体が疲れたあなたへ～こころの健康づくり事業～
最近、眠れていますか？
「睡眠障害（疲れているのに眠れない、夜中に目を覚ます、など）」は、メンタル不調やうつ病の主症状です。そしてうつ病は、自殺の最も多い動機・原因です。
悩みがある方、つらい思いをしている人が身近にいる方…今できることがあります。
電話・SNS・面談など、あなたの利用しやすい方法で、話してみませんか？
R6こころの健康相談窓口一覧（藤枝市） (PDFファイル: 554.0KB)
うちあけダイヤル 自分の気持ち、話せるよ（静岡県ホームページ）
働き盛り世代の睡眠キャンペーン
毎年9月10日～16日の自殺予防週間、3月の自殺対策強化月間にあわせて、「不眠」の症状からメンタル不調の気づきを促す啓発活動「睡眠キャンペーン」を実施しています。
令和5年度は、9月11日午前7時からJR藤枝駅北口および南口周辺にて、健康推進課職員が街頭啓発を実施しました。睡眠啓発のリーフレットや、ホットアイマスク、文房具などの啓発用品を通勤・通学途中の市民、500人に手渡しました。
今年度は、9月13日午後17時30分から街頭啓発を実施予定です。
市内歩道橋に設置した横断幕
市役所ロビーに展示した啓発パネル
街頭啓発の様子
更新日：2024年08月19日