【10月開催】女性の健康講座を開催します

女性に特有の健康課題は、年齢・ライフステージによってさまざまなものが考えられます。今回、骨密度を測ってご自身の状態を知っていただくとともに、ライフステージ別のストレッチを学ぶ講座を実施します。お気軽に参加ください。

市内在住または市内事業所にお勤めの50代までの女性 各回15名

※2回とも同じ内容・同じ会場で行います。（開催時刻は異なります）

日時：令和8年10月23日（金曜日）午後6時15分～8時30分 受付午後6時～

           令和8年10月27日（火曜日）午後1時15分～3時30分 受付午後1時～

          ※受付した方から骨密度測定となります。※終了時刻は目安となります。

場所：藤枝市保健センター 1階母子待合室 （藤枝市南駿河台一丁目14番1号）

持ち物 ： 筆記用具・ハンドタオル・水分補給できる水筒など

参加料 ： 100円（おつりのないようにご用意ください）

測定機器（超音波方式）に、かかとをセットして骨密度を測定します。

当日は、裸足になれる格好でお越しください。

講師：健康推進課 保健師

ご自身の健康について考えたことがありますか？

骨密度測定を契機に女性の健康づくりについて考えてみましょう！

講師：Body Coordination ポポラ代表 相馬綾子様（理学療法士）

妊娠・出産などのライフステージ毎の女性特有の健康課題におけるカラダの不調や普段からのセルフケアについて学びます。

心とカラダを整える時間にしてみませんか？

応募フォームに必要事項を入力してお申し込みください。

※応募多数の場合は抽選になります。

お申込みはこちら

申込期間 令和8年9月1日（火曜日）～令和8年9月30日（水曜日）まで

※申込者が多数の場合は抽選とさせていただきます。予めご了承ください。

（抽選の結果は10月5日頃にメール発信予定です）