【20〜50代の女性限定】Sports in life～女性のための運動プログラム～参加者募集！
「最近、運動不足を感じるけれど、何から始めたらいいかわからない」
「健康的な体づくりをしたいけれど、食事管理も難しそう……」
そんな悩みを持つ20代～50代の皆さまへ。
藤枝市では、市内の企業様と連携し、運動習慣と食事・栄養の知識を同時に身につけられる、全2か月の特別プログラム「Sports in life」を開催します！
本プログラムでは、ティップネス藤枝店を8回まで、オンラインレッスンの「トルチャ」は、期間中何度でも無料で利用可能！
また、管理栄養士が主催する「食事付き健康セミナー」も開催！
運動不足や食生活の乱れ等、少しでも気になる方は、ぜひ「きっかけづくり」として本プログラムに参加してみませんか？
期間
令和8年7月1日(水曜日)～8月31日(月曜日)
内容
運動
・期間中、ティップネス藤枝店を8回まで利用可能！
・初回と最終回に、体組成測定などの個別カウンセリングを実施
・オンラインレッスン「トルチャ」は何度でも利用可能！！
※6月8日（月曜日）から6月26日（金曜日）までにティップネス藤枝店に来館し、利用者登録が必要です。申込みの際に希望日時をお選びください。
食事
・カラダを整える栄養セミナー動画を毎週2本ずつ配信
・管理栄養士・JSPO公認スポーツ栄養士監修のお弁当付き食事セミナーの開催
※セミナーへの参加は、期間中1回となります。
対象
・20代～50代の女性
・現在、定期的な運動(週1回以上)を実施していない方
・市内在住または通勤、通学している方
・過去1年以内にティップネスの会員でない方
・本プログラムに参加したことがない方
参加料
無料
定員
15名(申込順)
申込み
申込期間：令和8年5月8日(金曜日)～5月31日(日曜日)
動画CM（参考）
本事業を紹介する動画CMを作成しました。下記リンクよりご覧ください。
年度ごと実施内容が異なる場合がございます。
更新日：2025年05月03日