じぶん体チェック～大人の体力測定
体力チェックでいつまでも元気で健康に！
上体起こしや反復横跳びなどの6種目の簡単な運動測定を通して、自分の体力を知り、日頃の健康づくりに活かしませんか。
対象
20歳以上の人
とき
令和8年10月10日（土曜日）
午前9時30分~正午
ところ
勤労者体育館(藤枝市善左衛門66-1)
定員
60人（申込順）
内容
64歳以下
- 握力
- 上体起こし
- 長座体前屈
- 反復横とび
- 立ち幅跳び
- 急歩(男子1,500メートル、女子1,000メートル)
65歳以上
- 握力
- 上体起こし
- 長座体前屈
- 開眼片足立ち
- 10メートル障害物歩行
- 6分間歩行
申し込み
9月7日(月曜日)～10月2日(金曜日)に、電話またはファクス、下記申し込みフォームからスポーツ振興課へ
注意1：直接、電話での申込受付時間は午前8時30分～午後5時15分です。（平日のみ）
注意2：お申し込みの際は、名前・住所・電話番号・生年月日をお伝えください。
参加申込みフォーム（9月7日(月曜日)より利用可能です。）
その他
- 市で保険に加入します。当日怪我等をされた場合は、スポーツ振興課までご連絡ください。
- 当日の血圧測定および健康チェックの結果により、実施できない種目がある場合があります。
更新日：2026年09月04日