産前リフレッシュママクラス

肩こり、背中や骨盤周囲の痛みにお悩みではありませんか?

この教室では足のつり・むくみ、尿漏れ対策、産後できるトレーニング、赤ちゃんの運動発達などをご紹介します。

産前リフレッシュママクラス概要

日程

パパママ教室の一枠で行います。

パパママ教室に参加されない方でもお申込みいただけます。

  • 6月17日(月曜日)
  • 8月19日(月曜日)
  • 10月7日(月曜日)
  • 11月25日(月曜日)
  • 2月17日(月曜日)

時間

午後2時35分から1時間程度(午後2時20分から受付)

講師

相馬綾子さん(理学療法士)

対象

藤枝市内在住の妊娠中のママ(16週から35週の方)

定員

20名程度

場所

藤枝市保健センター(藤枝市南駿河台1-14-1)

費用

無料

申込方法

電話で健康推進課へ(定員になり次第受付終了)

持ち物

汗拭き用タオル、飲み物、母子健康手帳

動きやすい服装でお越しください。

注意事項

兄弟は託児(無料)でみることができます。お申込みの際にお申し出ください。

お問い合わせ

健康推進課
〒426-0078 静岡県藤枝市南駿河台1-14-1 藤枝市保健センター
電話:054-645-1111
ファックス:054-645-2122

メールでのお問い合わせはこちら

更新日:2019年03月27日