親子で元気な体をつくる~子ども体づくりフェスタを開催~

更新日:2017年7月13日

幼い頃から運動の習慣を

運動の様子

幼児期から学童期のうちに運動習慣を身に付けることは、運動好きな子どもを増やすために大切なことです。子どもたちに楽しみながら体を動かしてもらおうと、7月9日、れんげじスマイルホールで「子ども体づくりフェスタ」を開催しました。

参加者は、足圧測定や運動チェックなどで今の体の状態を確認した後、理学療法士に教わりながら、タオルやハーフポール、バランスボールなどを使ったエクササイズを実施。タオルを使ったエクササイズでは、引っ張り合いや柔軟運動などを通して、親子の触れ合いを楽しんでいました。

参加した女性は「子どもの猫背と運動不足に悩んでいたので参加してよかった。イベントで教わった運動を親子で実践したい」と笑顔で話してくれました。

生涯を通して元気で過ごすためには、幼い頃からの体づくりは欠かせません。家庭でも親子でコミュニケーションを取りながら、元気いっぱいに体を動かしてくれるといいですね。

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